【和光堂ホワイトソースレシピ】ほうれん草と鮭のシチュー風

市販ルーを使うので、調理時間１０分くらいでとても簡単です。

和光堂のホワイトソースを使った簡単レシピ「ほうれん草と鮭のシチュー風」材料・レシピ

和光堂のホワイトソースを使用しました。

離乳食用の粉末なので、溶けやすく、簡単にシチュー風に仕上がります。

レシピ①

ほうれん草と鮭を、たっぷりのお湯であらかじめ茹でます。

レシピ②

ほうれん草はあらみじん切りにし、鮭は骨や皮をとり、身をほぐします。

レシピ③

ほうれん草と鮭をお鍋に戻します。

浸るくらいのお湯を入れ、最後に和光堂ホワイトソースを入れて混ぜます。

とろみがついたら完成です♪

この日は、付け合わせで、パン・パンプリンスープが献立でした♪

シチュー風になっているので、食べても良いですし、ご飯にかけても喉越しが良くパクパク食べてくれます。

もちろん、冷凍してストックにもできます◎

私はこの日、子供に邪魔されて調理に少し時間がかかってしまいましたが(^_^;)

グズグズなければ10分くらいでできる簡単メニューです。

栄養素たっぷりの、鮭、ほうれん草も、ホワイトソースのコクでとても食べやすい味になります。

和光堂の市販シリーズは、５ヶ月からとパッケージには書かれていますが、
組み合わせる食材を変えて中期〜後期にも活用できます♪

鮭の代わりに、白味魚などに変えても美味しいですよ♪

是非、作ってみてください(o^^o)

鮭はいつからOK？

栄養たっぷりの鮭は、いつから食べていいの？？

中期（７〜８ヶ月）・・・○　
しっかり加熱をして、骨や皮を取り除き、ほぐしてとろみをつけて。

後期（９〜１１ヶ月）・完了期（１才〜１才半）・・・◎
しっかり加熱をして、骨や皮を取り除き、ほぐして。