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【ヘルパンギーナ体験談】食欲がない子供でも食べやすくてしみない食べ物は?

栄養士ヘイポ

ヘルパンギーナ・手足口病は、
子供がかかりやすい夏風邪の代表です。

りんごママ

外から帰ったらすぐにシャワー浴びてウイルスを家に持ち帰らない様にしても
うちの娘もヘルパンギーナになりました・・・💦
気をつけててもなるときはなるね・・・

ヘルパンギーナ体験談

娘がヘルパンギーナに感染して一番困ったことは、

喉の痛みで食事が取れないことでした。

本当に痛い様で、大好きなりんごジュースでさえ拒絶😰

どんなものなら食べられるのか?

とても困ったので、うちの娘がヘルパンギーナに感染中でも

なんとか食べられたものリストを忘備録として残そうと思いました。

子供によって、食べられるもの、好みも違うので

必ずしも全員には当てはまらないかもしれないですが・・・

もしもお子さんが食欲なくて困っている方の参考に少しでもなれば嬉しいです。

ヘルパンギーナってどんな病気?

・発熱と口腔粘膜に水疱性の発疹が特徴の急性のウイルス性咽頭炎
・乳幼児を中心に夏季に流行するが大人にも感染する
・2~4日の潜伏期間がある
・喉に水泡ができてしみるので食事がとりずらい
参考:国立感染症研究所

ヘルパンギーナ診断されて1日目

38度代のお熱が夜から出て、とにかく機嫌が悪い。

朝小児科に連れて行くと、

「喉にプツプツがありますね。ヘルパンギーナです」

と診断される。

そして、ヘルパンギーナは薬が無い(´;ω;`)

自力で治すしか無いのが、大変なのです・・・

ジュースも飲めないのでとにかく可哀想でした(´;ω;`)

お水はしみない様だったので、とにかくお水をたくさん飲ませて

脱水症状にならない様にしました。

(前日の夜は熱も結構高く、38〜39度あったので坐薬を使って、なんとか水分だけ取らせるので精一杯でした。)

午後にはなんとか坐薬を使わなくても水分も取れて昼寝もできていたのでそのまま坐薬は使わず様子をみる。

・大好きな果物も一切食べられず、拒絶
・水は飲める
・パンも少し食べられる
・とにかく不機嫌

ヘルパンギーナ診断されて2日目

坐薬を我慢した甲斐もあって、熱は36度まで下がる。

でも舌&喉にポツポツがあって痛くて食欲がない。

熱は下がって一応元気ではある。

・チーズはしみないらしくチーズをひたすら食べる
・パンも食べられる
・水も飲める
・柔らかく煮たそうめんを超薄味にしたやつも食べた
・ゼリーも飲める
・少し不機嫌

Qooのゼリーなら、ヘルパンギーナでも飲めた!

というネットの口コミをみて、購入してみたQooのゼリー。

本当に飲んだ!!特にぶどう味が娘はお気に入りでした。

果物は染みるのにゼリーは大丈夫なの?と少し疑問でしたが、

食べてくれるなら今はなんでも良い。

頑張れ娘!!

ヘルパンギーナ診断されて3日目

食事がちゃんととれれば栄養つけて早く治るのに

食べられない分、普通の風邪より治りが悪い・・・

・うどんが食べられる
・ヨーグルトが食べられる
・チーズも相変わらず食べる
・ゼリーも飲める
・ジュースも飲める

Qooのゼリーを2本くらい飲んでた。

食事が少し取れる様になって、体調も良さそう。

アンパンマンジュースのりんご味をよく飲んでました。

ヘルパンギーナ診断されて4日目

元気になったけど・・・

手とお尻にすこ〜しポツポツが。。。泣

て

せっかくヘルパンギーナよくなったのに

今度は手足口病ですか・・・・絶望・・・・(´;ω;`)

保育園の先生に聞いたら、

「ヘルパンギーナも手足口病も同じウイルスなので、両方かかる子もいますよ〜
でもこれくらいなら軽い方なので、熱がなければ登園して大丈夫ですよ!」

先生優しい・・・神様ですか・・・・(´;ω;`)

ということで、一時保育に行く。

「今日はやっぱり少し元気がなく、食欲もなかった様です。大人もうつるのでお母さんも気をつけてくださいね!」

とお迎えの時に先生から言われる。

保育園の先生は本当にいつも神様に見える(´;ω;`)

ヘルパンギーナ診断されて5日目

5日目くらいから、食欲が戻り、

・味噌汁を飲みまくる
・海苔巻きを食べる
・卵焼きを食べる
・ジュース・ゼリー飲む

もう、いつも通りの食欲に!!

やはり、食べ始めると、ぐんぐん回復していくのが

目に見てわかる!!!

本人も元気になって、好きなものを食べることができて

かなりご機嫌✨

手にできた水泡は潰れて赤くなりましたが、増えることもなくかさぶたに。

ヘルパンギーナ診断されて6日目

食事も生活もいつもどうりに♪

手の水泡はかさぶたになって目立たなくなりました。

お尻の水泡も完全に消えました。

ヘルパンギーナを終えて

長いヘルパンギーナとの戦いも6日で終わりました。

娘ちゃん、本当によく頑張ったね(´;ω;`)

ヘルパンギーナからの手足口病

手足口病からのヘルパンギーナ

どちらも単体もかなり大変ですが、大切なことは

好きなものだけでもいいから、とにかく飲む&食べて

栄養&カロリー摂取して脱水にならないことだと私は思いました。

あまりにも高熱&食事が取れないときは

迷わずお医者さんに行きましょう。

(痛みを少し和らげる薬が処方される場合もあるそうです)

そして、看病を頑張っている、お母さん、お父さん、

あけない夜は無いので、頑張ってください(´;ω;`)

菌を持ち込まない。ということがいかに大切か痛感しました。

ママと子供だけ気をつけて予防してもダメで、

家族みんなが気をつけることが大切ですね。

りんごママ

外から帰ったら、すぐに家族全員でシャワー&お風呂が本当におすすめです!!
仕事帰りのパパにも協力してもらい、夕飯前に先にシャワーを浴びてもらいましょう✨